COWORKING 2020 vs. COVID-19 – Jesteśmy otwarci!

Pandemia Koronawirusa SARS-CoV2 (COVID-19) jest czymś czego jeszcze w zeszłym roku świat się nie spodziewał. Owszem w listopadzie w Polsce pojawiały się pierwsze informację o nowym wirusie w Chinach. Biorąc pod uwagę odległość i historię (To nie pierwszy tego typu wirus w Chinach, warto wspomnieć choćby SARS i MERS, które kończyły się w Państwie Środka) myślę, że znaczna większość z nas zbagatelizowała sprawę i pomyślała, że będzie to ponownie epidemia na skalę chińską, ale tylko chińską. Tymczasem jak widzimy epidemia przekształciła się w pandemię i dotarła do wszystkich zakątków globu (choć oficjalnie w Korei Północnej wciąż nie ma Koronawirusa).

My jako mieszkańcy tej planety czekamy na szczepionkę i musimy nauczyć się żyć z wirusem w naszym otoczeniu. Nie inaczej sprawa wygląda w wypadku pracy w Coworkingu. W tym tekście krótko o tym jak pracować w Coworkingu w trakcie pandemii.

Zanim wejdziesz do Coworkingu.

Ten punkt dotyczy w szczególności drogi do Coworking Space. W szczególności, jeśli po Warszawie lub innym mieście poruszasz się komunikacją miejską. Zakrywaj usta i nos (w końcu Polska stała się ostatnio „Żółtą Strefą”). Staraj się zachować bezpieczną odległość od innych i nie bagatelizuj zagrożenia. W końcu jak mówi przysłowie „Przezorny zawsze ubezpieczony”.  Jako że ten wirus jest często chorobą bezobjawową to nikt z nas nie ma pewności, że nie zaraża. Co za tym idzie nawet jeśli czujesz się dobrze, zakrywając maseczkę dbasz o zdrowie innych. To nasza wspólna odpowiedzialność.

człowiek kąpiący się pod prysznicem

Ochrona przed COVID-19: Higiena przede wszystkim.

Pierwsza i najważniejsza zasada to zachowanie higieny. Po wejściu do Coworking Space umyj lub zdezynfekuj ręce, jeśli masz swoje stanowisko nie zaszkodzi też od czasu do czasu zdezynfekować tego stanowiska. To pozwoli na zapobieganie twojej własnej infekcji. Warto to robić możliwie często, gdyż czystymi zdezynfekowanymi rękoma nie przeniesiemy wirusa. Jeśli chcesz możesz też stosować jednorazowe rękawiczki chirurgiczne.

W trakcie COVID 19 „zblokuj” sobie swoją pracę.

To też jedna z efektywnych technik pracy. Jeśli możesz to zrobić to stwórz sobie plan pracy na dany dzień. Zgromadź wszystkie zadania, przyjedź do biura, zrób je maksymalnie szybko (3, 4, 5h zamiast pełnych 8 czy 10h) a następnie wróć do domu z poczuciem dobrze i efektywnie spędzonego dnia. Ważne jest tutaj szczególnie dobre rozplanowanie dnia i dyscyplina w tym co robisz. Polecamy zaplanowanie zadań od najtrudniejszego zgodnie z zasadą „Zjedzmy tę żabę”, o której pisaliśmy tutaj.  Pamiętaj też o zaplanowaniu przerw – nikt z nas nie jest robotem i czasami potrzebujemy chwilkę odsapnąć. Słuchaj swojego organizmu i dostosowuj się do niego.

Dystans społeczny lub maseczka.

Jeśli to możliwe zachowuj dystans społeczny – 1,5 m. Wybieraj takie miejsca na Open-Space, aby ten dystans zachować. Gdy nie możesz go zachować, lub wchodzisz do zatłoczonej przestrzeni wspólnej (np. kuchni) to pamiętaj o maseczce – tutaj uzasadnienie jest podobne jak w punkcie pierwszym. Szczególnie dotyczy to sytuacji, gdy w przestrzeni pojawia się ktoś nowy. Jeśli potrzebujesz z kimś porozmawiać to wydaje mi się, że szczególnie teraz maseczka w trakcie rozmowy nie będzie stanowiła żadnego problemu.

Jeśli źle się czujesz…. Nie przychodź!!!

Tutaj uwaga głównie dla tych z nas, którzy są kochają to co robią i to tak bardzo, że nie mają czasu na urlop ;-) Jeśli zaczniesz u siebie dostrzegać pogorszenie samopoczucia to wartą do rozważenia opcją jest zostanie w domu na kilka najbliższych dni. Jeśli masz objawy COVID-19 skontaktuj się z twoim lekarzem POZ (tzw. lekarzem pierwszego kontaktu) i powiedz co Ci dolega. Prawdopodobnie w takim wypadku zostaniesz skierowany/ skierowana na test, który potwierdzi lub nie twoje przypuszczenia.

Analogiczna sytuacja powinna mieć miejsce, jeśli ktoś z naszych znajomych/rodziny będzie miał stwierdzone COVID-19. Tutaj też powinniśmy postępować zdroworozsądkowo, szczególnie widzieliśmy się z daną osobą w przeciągu ostatnich 4-5 dni. Wtedy też warto skontaktować się z naszym lekarzem i poprosić o skierowanie na badania w kierunku COVID-19.

Podobnie, jeśli masz objawy innych chorób – wkraczamy w końcu w okres grypowo-przeziębieniowy, więc warto zadbać o zdrowie swoje i innych.

Reasumując ten punkt, jeśli źle się czujemy to nie forsujemy pracy, za wszelką cenę (firma w jeden/dwa dni bez nas się nie zawali), tylko zostańmy w domu. W skrajnych wypadkach lepiej nawet wydać te kilkaset zł, zrobić test i mieć pewność, niż żyć w nieświadomości i zarażać innych.

Dbaj o swoje zdrowie psychiczne.

Pomimo pandemii wszyscy zmagamy się z jakimiś dodatkowymi przeciwnościami. A to coś się dzieje w firmie, a to dziecko narozrabiało w szkole, a to w otoczeniu naszych bliskich pojawił się Koronawirus. Dodatkowo wszędzie obostrzenia, zakazy, nakazy etc. Taka napięta sytuacja, szczególnie długotrwała może źle wpływać na naszą psychikę. Zatem trzeba sobie z tym jakoś poradzić. Dbanie o siebie w aspekcie psychicznym ma kilka aspektów.

Po pierwsze człowiek jest, jak twierdził w swojej książce Elliot Aronson istotą społeczną. Zatem potrzebujemy innych ludzi. Potrzebujemy nawiązywać kontakt, tworzyć interakcje. W dobie bardzo ograniczonych spotkań face-to-face z pomocą w tym względzie przychodzi nam technologia. Wymyśliliśmy masę komunikatorów i aplikacji do kontaktu ze sobą. Zatem spotykajmy się w bezpieczny sposób, przez ekran komputera. Mamy tyle możliwości – WhatsApp, Facebook Messenger, Skype, czy Zoom. Dla tych, którzy nie lubią spotkań wideo są też komunikatory Audio takie jak TeamSpeak czy Discord, dzięki którym możemy po prostu pogadać ze swoimi znajomymi. Korzystajmy zatem z tych dobrodziejstw technologii.

Po drugie wysypiajmy się. Sen pozytywnie wpływa na naszą odporność, więc warto zażywać go jak najwięcej. Natomiast słuchajmy w tym zakresie swojego organizmu. Każdy z nas jest inny i potrzebuje innej ilości godzin snu do pełnej regeneracji. Zbyt długi i wymuszony sen może paradoksalnie zmęczyć nas bardziej niż niektóre aktywności fizyczne.

Znajdźmy też ujście dla naszego stresu. Obojętnie czy będzie to rzeczywisty wysiłek fizyczny, czy pokonanie kilku przeciwników w grze online. Dajmy ujście naszemu stresowi i zdenerwowaniu. Zbyt dużo tych emocji pogorszy też bowiem naszą odporność. Warto w tym miejscu wspomnieć też, że używki nie są tutaj najlepszym wyjściem z sytuacji, gdyż wszystkie źle wpływają na nasz system odpornościowy.

kobieta w maseczce pokazująca środkowe palce.

Nie daj się zalać informacjami.

W końcu i to chyba najważniejsze nie daj się zwariować i zalać złymi informacjami. Fakt sytuacja jest trudna, liczba chorych rośnie. Ale to, że sprawdzasz i szukasz tych informacji, bo jesteś ciekawy/ciekawa niczego tutaj nie zmieni, a doda Ci jeszcze więcej stresu. Zatem ogranicz strumień informacji, który do Ciebie dociera i nie szukaj informacji o pandemii. I to rada z własnego doświadczenia, Gdy pandemia w Polsce się zaczynała chciałem wiedzieć wszystko, szukałem więc informacji we wszystkich możliwych źródłach, co powodowało u mnie strach i stres. Natomiast teraz ograniczam informację, które do mnie spływają, nie szukam ich na siłę.

Zmieniłem też swoje nastawienie do informacji, które znajduje. Obecnie bardziej przyjmuję je po prostu do wiadomości niż martwię się, gdyż nie ma to żadnego sensu. Wyznaję zasadę, że od martwienia się tymi danymi są inni, dla których jest to ich praca. Moim zadaniem jest natomiast dbać o siebie i o to, żeby nie zarazić siebie i innych. I to podejście do kwestii informacji polecam również Tobie.

A jak wygląda to w Fantastic Studio?

Pierwsza i najważniejsza informacja jest taka, że jako Coworking Space jesteśmy otwarci. Jesteśmy do Waszej dyspozycji w standardowych godzinach (tj. Pon.-Pt. od 9:00 do 17:00). Jeśli macie u nas miejsce na wyłączność to możecie korzystać z biura 24/7.

Po drugie warto wspomnieć, że mamy jeszcze wolne miejsca w naszym Open Space. Ostatnio zwolniło się też jedno z naszych Mikro-biur, które jest idealne dla 4-5 os.

Jeśli chodzi o kwestie związane z pandemią COVID-19 to dochowujemy wszelkich standardów z nią związanych. Miejsca, które były używane dzień wcześniej są następnego dnia rano dezynfekowane. Podobnie rzecz się ma, jeśli chodzi o klamki, drukarkę czy ekspres do kawy oraz włączniki światła w części wspólnej naszego Coworkingu.

Każdy Coworker ma też swobodną możliwość dezynfekcji lub umycia rąk. Nasza przestrzeń jest na tyle duża, że w trakcie obecnej pandemii nie było, póki co problemów z zachowaniem dystansu przez coworkerów w trakcie pracy.

Jeśli chodzi o obsługę to wszyscy klienci obsługiwani są w maseczkach (szczególnie Ci nowoprzybyli :)). Gdy z kimś rozmawiam to staram się również albo zachować odpowiedni dystans, albo gdy to niemożliwe zakładam maseczkę na twarz.

Jeśli chcielibyście się przekonać o tym jak fajnie pracuje się w naszym Coworkingu to oczywiście serdecznie zapraszamy. W naszym Open-Space obowiązuje bezpłatny tydzień próbny.

Podsumowanie

 Reasumując temat, należy jasno powiedzieć, że COVID-19, póki co jest i zostanie z nami na jakiś czas. Musimy jednak przezwyciężyć strach przed pandemią, zachować zdrowy rozsądek, funkcjonować i nauczyć się żyć z wirusem. Dotyczy to wszystkich sfer naszego życia w tym również pracy w Coworkingu.

Jak pokazaliśmy taka praca jest jak najbardziej możliwa, z zastrzeżeniem kilku podstawowych zasad. Zapraszamy zatem serdecznie, jeśli macie już dość siedzenia i pracy z domu. Coworking zapewnia właśnie to, czego Wam potrzeba – możliwość zmiany otoczenia i spokojnej pracy.

Podziel się na ...Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.